|
الصفحة الرئيسية
>
السعرات الحرارية
> جدول السعرات الحرارية
>
البقوليات
|
|
جدول السعرات الحرارية للبقوليات
|
عدد السعرات الحرارية
|
الكمية
|
نوع المادة
|
|
187
|
1 كوب
|
باقلاء مسلوقة
|
|
349
|
1 كوب
|
لوبيا ناشفة
|
|
37
|
نصف كوب
|
لوبيا
|
|
269
|
نصف كوب
|
حمص مسلوق
|
|
339
|
1 كوب
|
طحين
|
|
192
|
نصف كوب
|
عدس
|
|
215
|
نصف كوب
|
عدس أخضر
|
|
210
|
1 كوب
|
عدس مطبوخ
|
|
|
|
