كلنا نعلم أن الاهتمام بالوزن قد يكون محبط و قد يحتاج في بعض الأحيان لدعم كبير, هذا الدعم من غير الممكن أن يتوفر في حبة دواء فقط. لكي تنجح في خسارة الوزن قد تحتاج لتغيير الطريقة التي تفكر بها حيال الطعام وحيال جسمك.